{"id":106,"date":"2026-09-22T13:10:59","date_gmt":"2026-09-22T11:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/nuriachiva.cat\/?p=106"},"modified":"2026-09-28T09:09:55","modified_gmt":"2026-09-28T07:09:55","slug":"la-teva-vida-roda-o-tu-vas-rodant-darrere-della","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuriachiva.cat\/la-teva-vida-roda-o-tu-vas-rodant-darrere-della\/","title":{"rendered":"La teva vida roda\u2026 o tu vas rodant darrere d\u2019ella?"},"content":{"rendered":"

Para i mira la teva vida amb\u00a0 perspectiva amb l\u2019eina de la Roda de la Vida.<\/em><\/strong><\/p>\n

Hi ha moments en qu\u00e8 sabem perfectament qu\u00e8 ens passa.<\/p>\n

I d\u2019altres en qu\u00e8 nom\u00e9s tenim aquella sensaci\u00f3 de… alguna pe\u00e7a no acaba d\u2019encaixar.<\/strong><\/p>\n

Potser la feina va b\u00e9, per\u00f2 est\u00e0s esgotada. Tens persones que estimes al teu voltant, per\u00f2 et falta temps per a tu. O potser, senzillament, fa tant que vas fent que ni tan sols t\u2019has preguntat com est\u00e0s.<\/p>\n

Perqu\u00e8 la vida va passant mentre nosaltres \u201canem fent\u201d.<\/p>\n

Feina. Fam\u00edlia. Compromisos. Factures. Amistats. Reunions. La compra. Aquella cosa pendent que fa setmanes que arrossegues…<\/p>\n

I sense adonar-nos-en, la vida va rodant i nosaltres anem darrere.<\/strong><\/p>\n

Per aix\u00f2, de tant en tant, va b\u00e9 parar.<\/p>\n

I mirar.<\/p>\n

Primer, una fotografia de la teva vida<\/h2>\n

Hi ha una eina que fa molts anys que utilitzo, tant personalment com acompanyant altres persones: la Roda de la Vida<\/strong>.<\/p>\n

Serveix per fer una fotografia del moment vital en qu\u00e8 et trobes.<\/p>\n

I dic fotografia perqu\u00e8 no \u00e9s un examen ni es tracta de tenir un 10 en tot.<\/strong><\/p>\n

Es tracta de mirar les diferents parts de la teva vida per veure com estan avui.<\/p>\n

A la Roda que he preparate per a tu, treballem 9 grans \u00e0rees: salut, entorn vital, m\u00f3n laboral, diners, fam\u00edlia, parella, amistats, oci i desenvolupament personal.<\/strong><\/p>\n

Per\u00f2 no ens quedem nom\u00e9s amb una puntuaci\u00f3 general.<\/p>\n

Per exemple, quan mirem la salut, observem l\u2019estat an\u00edmic i f\u00edsic, els h\u00e0bits, l\u2019alimentaci\u00f3, el cos, la sexualitat o l\u2019esport. I quan mirem la feina, apareixen aspectes com la vocaci\u00f3, la realitzaci\u00f3, les funcions, els companys, el reconeixement o la remuneraci\u00f3.<\/p>\n

Perqu\u00e8 una cosa \u00e9s dir \u00abla feina em va b\u00e9\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

I una altra \u00e9s parar-te a mirar qu\u00e8 significa exactament aquest \u00abb\u00e9\u00bb.<\/p>\n

La desena \u00e0rea la poses tu<\/h2>\n

A la meva Roda hi ha una desena \u00e0rea que sempre deixo en blanc<\/strong>.<\/p>\n

Expressament.<\/p>\n

Perqu\u00e8 jo et puc proposar nou \u00e0rees, per\u00f2 no puc decidir qu\u00e8 \u00e9s important a la teva vida.<\/strong><\/p>\n

Potser per a tu s\u00f3n els estudis. Viatjar. La creativitat. Un esport. Un projecte personal. La sexualitat. L\u2019espiritualitat. O alguna cosa que no apareix en cap de les anteriors.<\/p>\n

La desena \u00e9s teva.<\/strong><\/p>\n

I despr\u00e9s de mirar, qu\u00e8?<\/h2>\n

Aqu\u00ed \u00e9s on, per mi, la Roda comen\u00e7a a ser realment interessant.<\/p>\n

Despr\u00e9s de cada \u00e0rea hi ha una frase:<\/p>\n

M\u2019adono que…<\/strong><\/p>\n

I al final de tota la Roda, una pregunta:<\/p>\n

Qu\u00e8 he descobert?<\/strong><\/p>\n

Perqu\u00e8 l\u2019important no \u00e9s que et surti un 4, un 7 o un 9.<\/p>\n

L\u2019important \u00e9s qu\u00e8 veus ara que abans no estaves veient.<\/strong><\/p>\n

Potser descobreixes una \u00e0rea que necessita m\u00e9s atenci\u00f3. Una altra que pensaves que estava malament i resulta que no tant. O alguna cosa que funciona molt b\u00e9 i que no estaves valorant prou.<\/p>\n

Aquesta \u00e9s la diagnosi.<\/p>\n

I una bona diagnosi ens permet fer el seg\u00fcent pas:<\/p>\n

Mirar <\/strong>\u2192<\/strong> adonar-nos <\/strong>\u2192<\/strong> actuar.<\/strong><\/p>\n

No cal sortir de la Roda amb quinze prop\u00f2sits nous.<\/p>\n

Potser nom\u00e9s necessites escollir una o dues coses i preguntar-te:<\/p>\n

Qu\u00e8 puc fer perqu\u00e8 aix\u00f2 estigui una mica millor d\u2019aqu\u00ed a uns mesos?<\/strong><\/p>\n

I convertir-ho en una acci\u00f3 concreta.<\/p>\n

Una conversa pendent. Recuperar una activitat. Reservar-te un espai. Demanar ajuda. Posar un l\u00edmit. Comen\u00e7ar a explorar un canvi professional.<\/p>\n

Els petits moviments tamb\u00e9 fan rodar la vida.<\/strong><\/p>\n

Ara et toca a tu<\/h2>\n

He preparat la meva Roda de la Vida<\/strong> perqu\u00e8 puguis fer aquesta fotografia amb calma.<\/p>\n

Hi trobar\u00e0s les diferents \u00e0rees i preguntes que t\u2019ajudaran a anar una mica m\u00e9s enll\u00e0 d\u2019una simple puntuaci\u00f3.<\/p>\n

Busca un moment tranquil. Agafa alguna cosa per escriure.<\/p>\n

I no intentis contestar pensant en la vida que hauries<\/em> de tenir.<\/p>\n

Mira la que tens avui.<\/strong><\/p>\n

VULL FER LA MEVA RODA DE LA VIDA<\/strong><\/p>\n

Descarrega-la gratu\u00eftament i descobreix qu\u00e8 t\u2019est\u00e0 dient la teva vida avui.<\/em><\/p>\n

Perqu\u00e8 abans de decidir cap on vols anar, potser nom\u00e9s necessites una cosa: parar i veure on ets.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para i mira la teva vida amb\u00a0 perspectiva amb l\u2019eina de la Roda de la Vida. Hi ha moments en qu\u00e8 sabem perfectament qu\u00e8 ens passa. I d\u2019altres en qu\u00e8 nom\u00e9s tenim aquella sensaci\u00f3 de… alguna pe\u00e7a no acaba d\u2019encaixar. Potser la feina va b\u00e9, per\u00f2 est\u00e0s esgotada. Tens persones que estimes al teu voltant,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=106"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions\/317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuriachiva.cat\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}